Circular de los Collados del Ason

Montaña
    Colina + hondojon 
     Cuatro socios/amigos se propusieron un "reto", realizar dos rutas(la colina y hondojon) para conseguir una ruta circular por los Collados del Ason de unos 23 km.

         
   Salimos del parking de los Collados a las 10:00h pertrechados con nuestros bastones y bien suministrados de agua,pues las previsiones eran de altas temperaturas , comenzamos la ascensión por la pista central y pronto nos dimos cuenta del viento que nos iba a acompañar durante todo el trayecto, dejamos la pista ganadera( central) para dirigirnos a Colina, PR- s77.
  Cruzando nuestro primer hayedo y bordeando los castros de horneo, llegamos al hoyon del saco a muy buen ritmo ,admirando como no,su lapiaz plano erosionado por el glaciar, seguimos ascendiendo no muy pronunciado,nos encontramos con el barranco de sota , espectacular en primavera,culminamos cima de colina,1448 m,con un fuerte viento que solo nos deja hacer la foto de rigor,y proseguimos descenso cómodo por una alfombra mullida de césped hacia la pista central de los Collados, recargamos fuerzas en la  cabaña de "Brenarroman"y comenzamos con la segunda ruta Hondojon PR-S 66, la ascensión se nos hace dura para algunos,las horas y los kilómetros van haciendo mella, aunque muy "pindia" la ruta nos regala unas enormes hayas que nos protegen del sol, proseguimos lentos pero sin pausa y llegamos a la cabaña del pozo,sin pérdida pues está muy bien señalizado,y continuamos hacia el circo glaciar de Hondojon,donde llegamos ,ya más ligeros pues habíamos superado ya la penosa cuesta.Discurrimos por el fondo del glaciar,empequeñecidos  por el gran tamaño de las paredes de roca, bien ligeros llegamos al último tramo de descenso hacia el parking,un camino sinuoso y estrecho , que puso a prueba nuestras rodillas,aún así y después de todo conseguimos finalizar esta ruta circular por los Collados del Ason sin ningún percance,ya terminada y satisfechos nos refrescamos en el bar de Margari,"Coventosa", recordando nuestra pequeña aventura.
 
    Participantes: Coli, Alfonso G., Ramon H y Daniel S.
 
 

3º ruta por el circo glacial de La Concha

Montaña

 

 

        El domingo 22 de mayo, con un día espectacular  nos dispusimos a realizar la ruta programada. Una vez comprobado que estábamos todos los que nos habíamos animado a la marcha.

        Empezamos la ruta por donde lo dejamos la marcha anterior, es decir subimos la canal de Valbuena. Una vez culminada la canal nos dirigimos hacia el Alto de la Piluca, y desde ahí hacia el Pico de la Miel (1563m) , el cual nos llevó al Puerto de Lunada, pasando primeramente por El Canto de las Corvas y el Pico La Brena. Cruzamos la carretera del puerto y tomamos el sendero que bordeando el pico La Grajera nos llevara al Puerto de Los Machucos pasando por el cordal del Veinte, el Pizarras (1478m) , el Carrio, Madera Cortada ,el Alto de la Mina y para finalizar el Porracolina (1414m).

 

    La distancia recorrida fueron unos 19 km y el desnivel sobre 1200 metros.

    Por suerte la climatología nos acompañó casi toda la jornada, salvo la última media hora que entro la niebla , pero ya estábamos cerca de  los coches

     La ruta nos dejó frases para el recuerdo  “desapuntarme de este club, que me estáis matando”

 

  Participantes: Joserra, Manu, Gonzalo, Jose Manuel, Merche, Isa, Soraya, Juanjo, Elena, Coli, Carlos, Carmen y los acompañantes especiales Nublo y Pitu

 

Fotos de la actividad

 

Cumbres circo glacial

Montaña

Tercera etapa por las cumbres del circo glacial de la Concha (San Roque de Rio Miera)

 Día  22 de mayo, para el próximo domingo programamos la siguiente ruta que comunica con el final de la anterior ruta y así vamos completando el circuito que empezamos hace unos meses.

    Empezaremos subiendo la Canal de Valbuena dirección Pico de la Miel y tras ladear la Grajera continuaremos hacia el Collado de Bustalvente

    Dirigiéndonos hacia la cumbre del Veinte cogeremos el cresterío que pasando por el Pizarras nos llevara al Porracolina y de aquí hacia el Collado de Los Machucos

    Duración aproximada 6_7 horas, cada uno tendrá que ser autosuficiente (vamos que cada persona lleva su agua  y su comida)

    Dificultad media

    Hora de salida desde la zona del club a las 8 de la mañana para llegar al Barrio de La Concha a las 9 horas 

   Si te animas a acompañarnos, ultimo dia para confirma el jueves 19 en la sede del club , al siguiente tf 636654359 (juanjo)o al correo electrónico Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

 

Castro Valnera

Montaña

     

    El domingo 1 de mayo, tras quedar a las 9 de la mañana en el Bº de La Concha.Partiendo de Lominchel y dirigiendonos hacia el portillo de Ocijo, (que fue el final de la anterior ruta de los Picones de Sopeña)  dejamos este a la derecha y también El Coteron, nos dirigimos hacia el Collado de Astragos, el cual nos da pie para empezar lo que es el cordal que nos lleva al Picon Lastreros,Peñas Negras y llegando a los pies de El Pradio le rodeamos para llegar seguidamente a La Peña de los Llares y el Alto de la Pirulera, el cual nos lleva  por las crestas al Castro Valnera (1718 m). 

 

 

  Una vez allí y tras reponer fuerzas con la comida empezamos el retorno, volviendo nuevamente  al Alto de la Pirulera hasta el inicio de La Canal de Valvuena la cual nos lleva a la carretera de subida al portillo de lunada.

 

 

 

 

                                                                                 

                                                       

   

    La ruta se puede decir que ha sido muy completa, con tramos mas aereos y sobretodo muy expectacular viéndose constantemente las dos vertientes pasiegas de La Vega de Pas y San Roque de Riomiera y desde la cima se divisaba la zona pasiega de Espinosa de los Monteros

    La climatología nos acompaño durante todo el recorrido, regalándonos un expectacular mar de nubes.

 

 

    Participantes: Alvaro, Alfonso, Jose Manuel, Mon, Isa, Manu, Pablo, Nina, Iria, Yago, Juanjo, Soraya, Carlos, Carmen.

    Tambien  las mascotas Oscar y Pitu 

    FOTOS DE LA RUTA

 

 

Ferrata El calera

Montaña

 

 

Nuestro amigo/socio Cesar, nos envía unas fotos para dar envidia  que hizo en una escapadita a la ferrata del Calera, una de las ferratas instaladas en Ramales de La Victoria

Fotos

 
 

Exploración_23-4-22. Torca del Corzo

Diario de Exploración

    Después de mucho tiempo sin explorar, y coincidiendo que libraba el fin de semana, me anime a preguntar en el grupo si había algún plan.

En buena hora…Según me contaron había que topografiar los nuevos e interesantes hallazgos del Corzo, hechos en semanas anteriores pero aun a falta de hacer topo.Confieso que he prometido a mi mismo en varias ocasiones no volver a bajar ahí, pero por algún motivo siempre acabo volviendo. Es una de esas torcas en las que se sufre, pero a las que se acaba por coger cariño. O quizá sea síndrome de Estocolmo… El caso es que pensé “¿por que no?” y quedamos Pixi, Josemi y un servidor, como es habitual en la Garma de Bucebrón, a las 8 y media de la mañana. Daban lluvia ese día. Al parecer bastante. Sin embargo, cuando llegamos a La Garma, lucía el sol, y nada en el cielo parecía indicar que fuera a llover. “Se habrán vuelto a equivocar los del tiempo” pensamos.Tras dar los avisos pertinentes y pertrecharnos adecuadamente, nos dirigimos a la boca, en la cual espantamos a un corzo (¿o era un rebeco?), y comenzamos el ritual de descender al abismo mediante un sinfín de pozos y estrecheces.

      Durante la bajada, pude apreciar las muchas horas invertidas por manos expertas en labores de reinstalación y desobstrucción, que hacen que la torca ahora sea un poquito mas llevadera.Los nuevos anclajes, de acero inoxidable y grueso calibre, dan una gran sensación de seguridad en comparación con las chapas y mallones oxidados que había anteriormente. Las zonas equipadas con peldaños, me parecieron todo un lujo. Los estrecheces ensanchadas fueron la guinda del pastel.

     Al llegar al ultimo pozo, observamos que el cordino de dyneema del último anclaje estaba bastante dañado, así que decidimos eliminar ese anclaje, buscar una posición mejor, que evitara la caída de agua (gran acierto), e instalar un nuevo anclaje con anilla inox. Josemi lo hizo en un instante y continuamos rumbo a la punta de exploración.

     La jornada de topo se desarrollo de forma fluida, con buenos resultados. Comenzamos en la Sala Gaudí, desde al cual accedimos a la  estrechez de la galería de la electricidad, continuamos por el pozo del lirón, y el pozo de las setas, hasta llegar a la galería de los forajidos y acabamos en la gran sala Kiko, dejando numerosas incógnitas  y bellas formaciones a nuestro paso.

 

E un par de ocasiones tuvimos que repetir algunas de las mediciones, ya que aunque los puntos estaban tomados, no eramos capaces de verlos en el alzado de Topodroid. Por precaución, decidimos repetir esas zonas antes de marcharnos.

 

En total unos cuantos centenares de metros (420 en concreto) de pozos, salas y galerías se sumaron a la topo del Corzo. 48 nuevos puntos de topo y unas 1000 mediciones radiales fueron realizadas en las 4 o 5 horas que duró nuestra labor.

 

Felices y satisfechos con el trabajo realizado, decidimos emprender el camino de regreso en torno a las 16:00. Pronto comenzamos a observar que brotaba agua de lugares en los que no la había a nuestra entrada. Había goteos en lugares antes secos, y chorros de agua caían con intensidad en algunas partes del camino que antes solo tenían un ligero goteo. Dedujimos que al final, si que se había puesto a llover. Lo comprobaríamos un poco mas adelante.Los pozos de bajada, antes secos, ahora estaban en carga. Libramos la ducha del primer pozo gracias a haber cambiado la instalación de la que bajábamos… pero no fue así con los siguientes. Tuvimos que subir en varias ocasiones por caídas de agua, en algunos casos goteos, luego duchas abundantes, y en finalmente, autenticas cascadas de agua, bastante fría por cierto, que nos caía encima sin piedad. Enseguida acabamos completamente empapados, con nuestros trajes, botas y sacas a rebosar de agua. La subida tranquila con varias paradas que habíamos planeado, se convirtió en una carrera sin pausa hacia el exterior. Es en esos momentos cuando piensas : “quien me mandaría a mi meterme aquí” “con lo bien que podría estar yo ahora en el sofá de casa, tomándome un te y viendo una peli” “Si salgo no vuelvo aquí ni loco”…

     Hacia las 20:00 por fin estábamos todos fuera. Paradójicamente, en la calle ya no llovía. No teníamos que correr hacia el coche. Aún era de día. “Es la primera vez que salgo del Corzo de día” pensé. Y además ¡sin barro!. Estábamos completamente empapados, pero limpios, tras la gran ducha que nos habíamos pegado subiendo. Hay que saber ver el lado bueno de las cosas...

    Al final, tras cambiarnos y comer un poco, y ya entrando en calor de nuevo, poco a poco volvíamos a sonreír.

    Todos sabemos que tarde o temprano, volveremos.

    Participantes Pixi, Josemi y Victor

 

 

Fin de semana Minero. Txomin IV.

Espeleología
   
    En esta ocasión, Toño y Ander, nos decidimos por visitar la mina Txomin, para visitar uno de
sus más famosos “soplaos”. El pozo Txomin IV, y su “Sala Blanca”.
 
    Sobre las 9, llegamos al parking. Una explanada al final de una pista en buen estado.

Justo se deja el coche, nada más pasar una casa solitaria, que se ve nada más acceder a la pista. El acceso a la boca de la mina, está a escasos 5 minutos. Nada más entrar a la galería, ya tenemos que girar a la derecha, por un camino descendente, hasta dar de nuevo con otra galería  horizontal.
    El resto de la aproximación al soplao, lo realizamos por esta   galería horizontal, donde aparece algún tramo derrumbado, en una zona más amplia, que se abre con galerías laterales.. En este punto dimos alguna vueltilla, al dudar por donde seguir, pero finalmente el camino bueno, es rebasando el derrumbe, por el lateral izquierdo, para volver a enlazar con la galería por donde veníamos. Tras alguna división de galerías, eligiendo la
de la izquierda, llegamos al final. 10 metros antes del final, está nuestro “soplao'' de acceso a Txomin IV.
    Ascenderemos a gatas unos pocos metros y se abre la galería, donde empieza la fiesta. Desde ahí, comienza un pasamanos descendente, que lo montamos completo, con una cuerda de 60 metros, incluido el P20.
Desde ahí, toca asegurar con otro pasamanos, el accesos a la cabecera del p110, que se las trae. Está situada en un techo que cuelga encima del pozo, que se pone muy emocionante. Desde ahí, toca bajar los 110m, con varios fraccionamientos, con pequeños péndulos, y un último tramo final, con 30
metros de volado. En la base del pozo, remontando pegado a la pared, hay que buscar unas coladas blancas, un poco escondidas. Ahí está la cabecera del p18. Ya solo queda bajar y culebrear un poco, por los huecos más evidente, y en escasos 5 minutos, llegas a la “sala Blanca”.
  Guauuuuuuu !!!. Creo que sin duda, (para mi) es uno de los lugares más espectaculares que he visitado. Estuvimos como 30 minutos calladitos, flipando con las vistas, cada uno porlado. Alucinante…!!!
        

 

   

    Tocaba la vuelta, remontar cuerda cuerda y cuerda,,, madre mia. Como subir el Tourmalet.

    En total, calculamos 4 horas de bajada, y 4 de retorno. 8 horas intensas, para pasar un
buen domingo.

Fotos

 

 

 

Salida Castro Valnera

Últimas noticias

      El próximo domingo día 1 de mayo, realizaremos una ruta a Castro Valnera,  montaña situada en los Valles Pasiegos de Cantabria, en su cara norte y en las Merindades de Burgos, Castilla y León en su cara sur. El Castro o Castru Valnera tiene una altitud de 1.718 metros y está entre los puertos de Lunada y Estacas de Trueba.


     La quedada será a las 9:00 AM en el barrio de La Concha (pasado San Roque de Rio Miera). Desde Santoña habrá que salir a las 8:00 .

     Último día para confirmar el jueves día 28 de abril

     Dependiendo si hay nieve o no se subirá a Castro Valnera por una de las siguientes opciones: por el Collado de Lunada, por la Canal de Valbuena o por peña negras. Siendo esta última opción la que intentaremos realizar.

    El desnivel serán unos 700 m y duración 6 a 7 horas

 

    Más información el jueves día 28 en la sede del club entre las 20:15 y las 21:15

    Tf:  636654359  Juanjo L.

 

 

 

Picones de Sopeña

Montaña

      El domingo  27 de marzo, después de una quedada por whatapp, se organizó una ruta por la zona San Roque, quedamos a las 10 de la mañana en el barrio de La Concha, después de comprobar que estábamos todos, hay que recordar que había cambio horario y eso para los despistados nos sienta fatal, el día se presentaba soleado y con  buena temperatura.

 

 

 

      Salimos andando dirección la pista del ahorcado, hacia el bosque de la Zamina  el cual atravesamos por las hendiduras de dos espectaculares lapiaces para acercarnos a los Picones de Sopeña cruzando  un hayedo y comenzar la subida a los picones , hasta llegar al Picón del Haya donde hicimos la parada para comer , después del tentempié descendemos hasta el collado de Ocijo el cual nos lleva a la carretera general ,que una vez cruzada accedemos al Camino Real ( en anterior no era el falso jajajajaj) que nos devuelve siguiendo el río al barrio de La Concha donde finalizó la ruta.

    Después de muchos meses esperando a poder hacer una salida de club y contando que la quedada se  realizó por whatapp con dos días de antelación la respuesta fue buena y  nos reunimos unos cuantos socios/amigos, y la verdad…….las sensaciones fueron muy buenas,   y lo mejor nos quedamos con ganas de más así que esperamos recuperar la rutina de las salidas.

FOTOS DE LA ACTIVIDAD

Participantes: José Manuel O, José Ángel F., Manu C., Juan Carlos Z., Carmen L., Elena S., Soraya L., Juanjo L., Cesar O. mas Pitu y Sasa

 

 

 

Pisando nieve en Picos

Montaña

 

    El viernes 25 de marzo dos de nuestros socios/amigos que tenían “mono” de nieve se  acercaron hasta Fuente Dé  para hacer una bonita caminata desde El cable hasta Cabaña Verónica, pudieron aprovechar ya en primavera de un paseo con raquetas en la nieve acumulada en  Picos de Europa, el tiempo les acompaño .

    Como podemos ver en alguna de las fotos la calima que ha teñido la península también llego hasta allí.

    Siempre es buen momento para acercarse a Picos.

 

 

 

 

      Participantes:

  •            Josuco A.
  •            Changel  E.

 

   Fotos de la actividad

 

 

Práctica de socorro

Espeleología

 

    El sábado día 19 de marzo el grupo de espeleosocorro de Cruz Roja estuvo haciendo una práctica en la torca/Ferrata de Callejomadero donde unos cuantos del Trasmiera estuvimos participando.

    El objeto de la práctica, a parte de entrenar las técnicas correspondientes, era instalar las maniobras de socorro por una zona más accesible.

   En el rescate que se realizó la pasada Noche Vieja se comprobó que la vida de acceso a la Ferrata no era la mejor forma evacuar la camilla por lo que se creyó conveniente buscar otra vía de salida.  Rescate NOCHE VIEJA

    La práctica se desarrolló con total normalidad y la nueva vía de evacuación quedó instalada.

Han participado en la práctica los siguientes miembros del club:

  • Montse
  • Coli
  • Toño
  • Ander
  • Marcos

 

 

 

 

GBT-531 (Sima del Corzo) 5.03.22

Diario de Exploración
GBT-531 (Sima del Corzo) 5.03.22
 
 
 
    Esta vez decidimos bajar por la zona de la electricidad, pero en lugar de ir a la zona de
MarcÓmicron, como teníamos material de instalación recuperado de Bucebrón, decidimos ir a inspeccionar por la parte del pozo del Lirón, pues en una entrada anterior, Josito y Pixi habían continuado el pozo descubierto hace años. Después de bajarlo hasta una grieta repleta de formaciones tipo setas, se accede a una rampa en el cual se haya un pozo que comunica con Gargantúa, pero no lo quisimos bajar, aquí dejamos a la vuelta el material que nos sobró. Seguido, a través de un pasamanos precario previamente instalado, se accede por unas gateras y un pequeño agujero a una larga y ancha galería en pendiente ascendente, la Galería de los Forajidos. Al final de la galería, nos dimos cuenta que estaba colapsada por un gran caos de bloques semicalcificados. Ahí fue donde centramos los trabajos, en lograr encontrar un paso pues había corriente de aire y la luz se perdía al intentar enfocar al techo a través de los pequeños agujeros.
       Sabíamos que ahí debía haber algo grande y… Eureka!! después de dos desobstrucciones conseguimos pasar y allá estaba “la Gran Sala Kiko”, enorme, grandiosa, llena de ventanas y pozos para continuar explorando hacia una posible nueva zona. Una vez recorrida la sala, decidimos comenzar la vuelta al exterior, dejando para la próxima entrada topografiar lo descubierto y mirar las incógnitas que nos tiene preparadas la Gran Sala Kiko.
 
 Material (en pozo acceso a Gargantúa):
  • 20 mallones
  • 20 chapas
  • 6 anillas
  • 3 chapas con mallón y multi
  • cuerda 40 m
Participantes:
  • Pixi
  • Josito
  • Toño
  • Vero
  • Peseta
 

HOYON II, CARNAVAL DE CHAPAS Y MOSQUETONES

Espeleología

     En la mañana del 27 de febrero, con el pueblo que acoge nuestro club con su clásica resaca carnavalera, nos juntamos 4 compañeros del Trasmiera para afrontar una jornada de instalación en la torca de Hoyón II, proyecto que teníamos en mente desde hacía unos meses.

  Previamente, dos de los participantes, Jonathan y Toño, se encargaron de la preparación de todo el material común que íbamos a necesitar ese día. Así, con el apoyo de la ficha técnica que pudimos consultar de la cavidad, se prepararon 4 sacas con un total de casi 400 metros de cuerda, 70 mosquetones, otras tantas chapas y algún que otra cinta plana, as y anillas.

   De este modo, con todo listo y reunidos en la localidad de Colindres, a las 7:30 de la mañana pusimos rumbo al parking de acceso a la boca de Hoyón II, en la localidad de Ojebar. Ya en el parking, nos pusimos el equipo individual mientras repasábamos por última vez el plan a desarrollar. La idea era cada uno encargarnos de una parte de la cueva trabajando a turnos.

    Tras una aproximación breve de unos 20-25 minutos, llegamos a la boca de entrada, admirando nuevamente cómo podían haberse formado dos cavidades de esas dimensiones tan próximas una de la otra, Hoyón II y Caballos.

  Cumpliendo con el orden establecido, a las 9:00 Toño inició la instalación por la entrada superior. Un primer rápel volado nos dejó ya en el interior de esta cueva que rápidamente se sucedería en un meandro muy estrecho y perfectamente formado, lo que sirvió de ejemplo perfecto de lo que nos íbamos a encontrar a lo largo de la actividad.

   Esta primera parte instalada por Toño se caracterizaba por resaltes pequeños de no más de 10 metros. La rapidez y trabajo pulido por nuestro compañero, sumado a la brevedad de los resaltes, nos hizo cubrir una gran parte del descenso en una hora y media. Con el ánimo subido, le tocó el turno a Ander, quien tendría que afrontar el primer pozo largo de la jornada, un P47 casi totalmente volado. Las dimesiones de esta galería, con paredes perfectamente pulidas y completamente lisas nos sacó los primeros gritos de asombro. Una vez en la base del pozo, Ander continuó con dos resaltes algo más incómodos por el agua que empezaba a caer sobre nosotros de manera suave pero constante. Esto no logró hacer decaer los ánimos a un grupo empeñado en agotar todos los chistes malos y recuperar canciones retro en cada actividad que nos juntamos.

     A las 11:45 pasó a ser el turno de Eduardo, quien se encargaría del P63, un pozo con diferentes cambios de dirección y fraccionamientos. Aquí es donde se produjo el evento que ralentizó los tiempos y es que, tras bajar unos 30 metros, la siguiente instalación no se encontraba en condiciones de progresar y se perdió algo de tiempo buscando a ver si existía alguna otra instalación alternativa, conclusión a la que se llegó ya que hasta ese momento, toda la cueva contaba con una instalación más antigua y otra más reciente. Al final hubo que meter otro spit para reforzar el que había no del todo correcto y salirnos hacia la parte del pozo más espectacular, donde la galería vertical crecía sobre nuestras cabezas y hacia abajo, donde aún nos quedaba un rápel de 40 metros, entre paredes perfectamente lisas y pulidas.

     Llegamos a la base de este pozo a las 13:30, hora que nos habíamos marcado de límite para comenzar de nuevo el ascenso. De este modo y tras reponer fuerzas mientras nos dividíamos los trabajos de desinstalación, emprendimos la subida. Esta tarea lastrando el peso de la sacas nos llevó un total de 4 horas en las que con una perfecta coordinación, fuimos recuperando todo el material por turnos cuidando el mantener el contacto entre todas las personas del equipo y revisando nuevamente que en el ascenso no se produjera ningún roce de cuerda que no hubiésemos detectado previamente.

    Al final, la última persona en salir por la misma boca por la que habíamos iniciado el descenso fue Ander a las 17:30, concluyendo una actividad dentro de la cavidad de 9 horas y media. Una vez todos fuera, solo quedaba volver al parking por el mismo camino de la ida y revisar todo el material siendo conscientes de que por mucho que revisáramos una y otra vez, Jonathan se iba a acabar quedando, una vez más, con un mosquetón de Eduardo (pequeña broma entre nosotros).

 

Participantes: Ander,Toño, Edu y Jonathan

 

PRÁCTICA ESPELEO-SOCORRO

Espeleología
 

 

     Un nutrido grupo de espeleos del club, participaron el pasado sábado 19 de febrero  en la práctica mensual de espeleo socorro del grupo de rescate del Gobierno de Cantabria, que se celebró en el Mortero de Astrana junto con compañeros de otros clubes. Estas prácticas son parte esencial para una rápida y certera actuación en el momento de algún desafortunado accidente.

    En la práctica  aparte de mejorar constantemente las técnicas de rescate, también sirve para hacer “piña” entre todos los voluntarios de diferentes clubs, la practica duro todo el día, al final de la jornada se tomó  un pequeño picoteo para matizar cosillas…y porque no todo va a ser tirar de camilla.

 

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